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PlanetadeLibros > El arte de cuidar a tu niño interior
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 03/07/2017
192 páginas
Idioma: Español
ISBN: 978-950-12-9569-6
Código: 10189475
Formato: 12,5 x 18 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fuera de colección
Traductores: Agustín López Tobajas | María Tabuyo
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El arte de cuidar a tu niño interior

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Libro (Rústica con solapas)
$ 299.00
Ediciones Paidós
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Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.

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Sinopsis 

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.
A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

El autor 

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Hue, Vietnam, 11 de Octubre de 1926

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.

Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas técnicas de meditación.

Propue...

Otros títulos del autor 

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