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PlanetadeLibros
Paloma Sainz Martínez Vara de Rey
 ©Lucía Morata
©Lucía Morata

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey

Paloma Sainz es autora de los libros Mindfulness para niños (2015) y Mindfulness en la empresa (2018).

Nacida en Zaragoza en 1971 es Fundadora y Directora de Fundación All One Project, organización cuyo objetivo principal es fomentar el florecimiento de la atención plena y la compasión del ser humano. 

Comenzó con la práctica de la meditación en 1.997 después de su primer viaje a India. Desde hace unos años se dedica plenamente a la investigación de diferentes programas de mindfulness y compasión en el mundo y a su difusión a través de libros, cursos y de la Conferencia Internacional All One. 

Entre febrero y abril de 2019 dio la vuelta al mundo conectando con algunos de los proyectos educativos internacionales más inspiradores e innovadores de mindfulness y compasión. Haciendo 7 paradas en 7 ciudades: Lima, San Francisco, Tokio, Sidney, Delhi, Jerusalén y Ciudad del Cabo y en 7 chakras: Lago Titicaca, Monte Shasta, Fuji, Ulluru, Kailash, Monte de los Olivos y Table Mountain. Recogiendo la ciencia más actual y la sabiduría más ancestral.

Licenciada en empresariales, trabajó durante quince años en una empresa textil, con la que viajaba por todo el mundo buscando tejidos, colores y tendencias. Ahora hace lo mismo, pero buscando herramientas que ayuden a las personas y a las organizaciones a crear un mundo más humano, unido y consciente.

Mindfulness en la empresa

Paloma Sainz Martínez Vara de Rey

Descubre las bases fundamentales de el mindfulness aplicado a la empresa.

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Sinopsis de Mindfulness en la empresa

Está demostrado que la práctica del mindfulness aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones y el bienestar en general. Por tanto, incorporar esta técnica en empresas y organizaciones nos permitirá mejorar el entorno de trabajo y el rendimiento de las personas, disminuir costos por ausentismo directo o indirecto y evitar el estrés, entre otros muchos beneficios.

En este libro descubriremos las bases fundamentales de esta práctica aplicada a la empresa mediante ejercicios y ejemplos de organizaciones que ya forman parte de la empresa mindful.

Está demostrado que la práctica del mindfulness aumenta la creatividad, la empatía, la claridad en la toma de decisiones y el bienestar en general. Por tanto, incorporar esta técnica en empresas y organizaciones nos permitirá mejorar el entorno de trabajo y el rendimiento de las personas, disminuir costos por ausentismo directo o indirecto y evitar el estrés, entre otros muchos beneficios.

En este libro descubriremos las bases fundamentales de esta práctica aplicada a la empresa mediante ejercicios y ejemplos de organizaciones que ya forman parte de la empresa mindful.

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