Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
Planeta de Libros
  1. PlanetadeLibros
  2. /
  3. Autoayuda
  4. /
  5. General bienestar
  6. /
  7. 4 minutos para cambiar tu vida
4 minutos para cambiar tu vida
Meditaciones cortas para una vida plena

4 minutos para cambiar tu vida

Meditaciones cortas para una vida plena
Editorial: Zenith
País de publicación: España
Formato único

«¡No tengo tiempo para meditar!»

Sinopsis de 4 minutos para cambiar tu vida:

En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales.

Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.

Sobre el autor de 4 minutos para cambiar tu vida

Sobre el autor de 4 minutos para cambiar tu vida

Rebekah Borucki es profesora de yoga, coach de meditación, presentadora de televisión, madre de cinco, autora, conferenciante y comadrona. Vive en Nueva Jersey pero viaja a menudo para compartir su amor por el yoga, el bienestar y la meditación en talleres, retiros y eventos.

Leer más

Ficha técnica

Fecha de publicación: 06/02/2018 | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-18290-0 | Código: 10210357 | Presentación: Epub 2 | Colección: Autoayuda y superación | Traductor: Montserrat Asensio Fernández | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de 4 minutos para cambiar tu vida

Este libro tiene 0 Comentarios, ¡sé el primero en comentar!
Deja tu comentario