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Estrés, sufrimiento y felicidad

Temática: Ciencia | Medicina | Anatomía
Temática: Autoayuda | Salud

Sinopsis de Estrés, sufrimiento y felicidad:

El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo

La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.

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Sobre el autor de Estrés, sufrimiento y felicidad

© Alejandra López

El Dr. Daniel López Rosetti es especialista en Clínica Médica y cardiólogo universitario. Jefe del Servicio de Medicina del Estrés del Hospital Central Municipal de San Isidro, Buenos Aires. Profesor adjunto del Departamento de Medicina de la Universidad Favaloro. Director de la Maestría en Psicoinmunoneuroendocrinología, Universidad Favaloro. Coordinador de la cátedra libre “Estrés y Salud”, Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Ai...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/04/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-7652-3 | Código: 10299312 | Presentación: Epub 2 | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

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