Utilizamos cookies propias y de terceros para recopilar información estadística del uso de nuestra página web y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información aquí.
Cerrar
PlanetadeLibros
Lo bueno de tener un mal día
Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Elige formato
Ver opciones de compra
$ 679.99

Lo bueno de tener un mal día

Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor
Número de páginas: 288

Sinopsis de Lo bueno de tener un mal día:

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Si lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas del modo más adecuado.
La doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en eso, en saber llevar bien los días malos.

Elige formato
Ver opciones de compra
$ 679.99

Sobre la autora de Lo bueno de tener un mal día

© Gentileza de la autora

Sobre la autora de Lo bueno de tener un mal día

Es psiquiatra y psicoterapeuta. Es doctora en Medicina y especialista en Criminología. Pertenece a la directiva de la Sociedad Europea de Trauma y Disociación (ESTD) y es vicepresidenta de la Asociación EMDR España. Trabaja en el Hospital Universitario de A Coruña (CHUAC). Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR, colaboradora docente en el CHUAC y participa como profesora invitada en e...

Leer más

Contenidos extra

Descargas
Capítulo extra: manual de supervivencia emocional para el COVID-19
Descargar 343,31 K
Fragmento
LoBuenoDeTenerUnMalDia.pdf
Descargar 492,26 K

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-7163-4 | Código: 10268929 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

Todas las opiniones de Lo bueno de tener un mal día

Dejar un comentario
  • Tu valoración
Para que la valoración sea visible necesitamos que accedas a tu cuenta Entrar