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Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día
Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día
Colección: Libros Singulares
Número de páginas: 192
Formato único

Es tiempo de pensar en presente!

Sinopsis de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día:

Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para identificar todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.

Aprende a utilizar el poder del «yo estoy aquí ahora»

Sobre el autor de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

Sobre el autor de Yo, aquí, ahora. Actividades creativas y sorprendentes para tu día a día

The Mindfulness Project nació como una plataforma para compartir información sobre la técnica del mindfulness. Fundada en 2013 por Alexandra Frey y Autumn Totton, y con sede en Londres, es uno de los centros de referencia en el tema.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/03/2016 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-9327-2 | Código: 10139385 | Formato: 13,5 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Libros Singulares

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