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Asi me cuido yo
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Asi me cuido yo

Número de páginas: 320
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Una guía para que sanar dependa de vos

Sinopsis de Asi me cuido yo:

“Sabía que tenía que ocuparme de mi mente, de mi cuerpo, de mi espíritu pero no sabía por dónde empezar. Leía mucho, buscaba información. Mientras, lo escribía todo.”

 

En 2011, Marina Borensztein fue diagnosticada con un cáncer de mama bilateral. Su libro Enfermé para sanar es el testimonio conmovedor y sincero de esa experiencia: la angustia, la incertidumbre, la búsqueda de respuestas, la relación con la medicina tradicional y los cambios que la enfermedad trajo a su vida.

Como señala Oscar Martínez en el prólogo a este segundo libro, Marina logró transformar esa experiencia límite en “una oportunidad para su formidable desarrollo”. Aquí reúne las lecciones aprendidas y puestas en práctica, que constituyen lo que ella llama “mi trabajo personal”. Con gracia y humor, expone el conocimiento adquirido luego de años de investigación sobre múltiples aspectos del bienestar físico y espiritual: la alimentación natural, el poder de los nutrientes, los hábitos saludables, los beneficios del yoga y la meditación, la importancia de una buena digestión, el ejercicio como aliado fundamental y, sobre todo, la confianza en el poder sanador que reside dentro de cada uno de nosotros. Para ello leyó y se documentó aquí y en el exterior, y se valió del aporte de profesionales expertos en las distintas áreas específicas.

Bellamente ilustrada, provista de cuadros comparativos, tablas de datos científicos, consejos prácticos, tips útiles y recetas para una alimentación saludable, Así me cuido yo es una guía integral que, sin pretender sustituir la medicina tradicional, propone un camino para una sanación que contemple a la persona en su totalidad.

Contenidos extra

Fragmento
BORENSZTEIN-asi me cuido yo SAMPLER.pdf
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Sobre la autora de Asi me cuido yo

© Álvaro Ras

Sobre la autora de Asi me cuido yo

Nació el 1 de octubre de 1966 en Buenos Aires, donde vive junto con su marido Oscar Martínez y su hija Malena. Enfermé para sanar. Diario íntimo de una victoria se publicó por primera vez en 2015. Le siguieron Así me cuido yo (2016) y Paz, amor y jugo verde (2018). Los tres libros tuvieron gran repercusión mediática y un inmediato éxito de ventas, sostenido en el tiempo con numerosas reediciones.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-5580-1 | Código: 10177118 | Formato: 20 x 24 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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