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El arte de cuidar a tu niño interior
Reencontrarse con uno mismo
Formato único

El arte de cuidar a tu niño interior

Reencontrarse con uno mismo

Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.

Sinopsis de El arte de cuidar a tu niño interior:

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.
A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

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Sobre el autor de El arte de cuidar a tu niño interior

Sobre el autor de El arte de cuidar a tu niño interior

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.

Fundador de universidades y organizaciones de servicio...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 03/07/2017 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-12-9569-6 | Código: 10189475 | Formato: 12,5 x 18 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Traductores: Agustín López Tobajas | María Tabuyo

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