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PlanetadeLibros
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Sentirse bien

Editorial: Aquari
Número de páginas: 436

Sinopsis de Sentirse bien:

Una nueva terapia contra las depresiones.

Sentirse bien, un best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión. 

A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David D. Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos. Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.

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Sobre el autor de Sentirse bien

Es catedrático de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School.
En 1964 se graduó en el Amherst College de Massachusetts y posteriormente se doctoró en psiquiatría por la Stanford University School of Medicine.
Es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado más de cuatro millones y medi...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: 01/05/2022 | Idioma: Español | ISBN: 978-950-49-7668-4 | Código: 10299813 | Formato: 15 x 23 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Conciencia expandida | Sentido de lectura: Occidental

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