Tu guía para las vueltas y giros inesperados de la vida
El libro que te brinda apoyo concreto en el momento preciso. Para cuando la vida se complica y necesitas claridad, herramientas y palabras de aliento.
Tras el éxito de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?, la psicóloga clínica Julie Smith regresa con Abrir en caso de..., una guía imprescindible para afrentar los momentos de crisis con claridad y acción. Con un formato innovador de "cartas para...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 15 octubre 2025 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Epub 3 |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-288-0 |
| Páginas | 384 |
|---|---|
| Código | 0010377189 |
| País de publicación | España |
Formato innovador y práctico: Presentado como cartas para Abrir en caso de…, brinda apoyo específico para momentos de crisis y para ayudarnos en la toma de decisiones.
Está basado en la ciencia y en la psicología: da herramientas respaldadas por la investigación para gestionar emociones, mejorar la autoestima y reducir el estrés.
Tiene un enfoque accesible y directo. La autora explica conceptos psicológicos complejos de forma clara y aplicable a la vida diaria.
Es un libro práctico y versátil que está diseñado para consultas rápidas en momentos de necesidad, abordando temas como ansiedad, autoestima, toma de decisiones y relaciones interpersonales.
Es una continuación natural de su éxito anterior ya que retoma y expande los conceptos de su primer libro, proporcionando herramientas específicas para aplicar en el momento.
La DRA. JULIE SMITH es psicóloga clínica, educadora, bloguera y propietaria de un consultorio privado. Es miembro de la Asociación Británica de Psicoterapia Cognitiva y Conductual (BABCP). Ha dedicado su carrera a aprender sobre la salud mental en los adultos y las complejidades de la mente humana. Su misión es ayudar a que la educación sobre salud mental de alta calidad sea accesible para todo el mundo. Le apasiona su trabajo y ha dedicado su carrera a apoyar a las a las personas en tiempos difíciles y a brindarles las mejores herramientas disponibles para desarrollar resiliencia y confianza. Aprovecha las redes sociales, donde tienen más de cuatro millones de seguidores, para divulgar temas importantes referidos a la salud mental. Julie lanzó su cuenta de TikTok para llegar a más personas ; sus publicaciones ya han acumulado más de veinte millones de «me gusta». Ha aparecido en BBC Breakfast, CNN International, Lorraine, Radio 2, Radio 5 Live y en Th Observer, The Mail on Sunday, The Evening Standard y The Daily Telegraph.
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