El método científico para mejorar tu salud cada día
Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.
Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser difícil saber...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 25 junio 2025 |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Epub 3 |
| Traductora | Montserrat Asensio Fernández |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4406-0 |
| Páginas | 896 |
|---|---|
| Código | 0010368396 |
| País de publicación | España |
Michael Greger es el fundador de Nutritionfacts.org, una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es ofrecer investigaciones nutricionales científicamente contrastadas y actualizadas por medio de videos cortos. Su canal de Youtube tiene más de 1,23 M de suscriptores y está todo traducido al español.
Con el rigor científico y la exhaustividad de datos e investigaciones que caracteriza el trabajo del doctor Greger, Comer para no envejecer es la mejor recopilación hasta la fecha de toda la información disponible sobre la ciencia de la longevidad y cómo podemos maximizar sus descubrimientos y beneficios a través de nuestra alimentación.
Con un lenguaje accesible y directo, el doctor Greger propone que la mejor receta para preservar la salud y vivir más tiempo y mejor consiste en una dieta rica en fibra y agua; pobre en grasas, sal y azúcar; y repleta de alimentos antiinflamatorios.
Michael Greger es médico y escritor. Imparte conferencias en todo el mundo sobre nutrición, seguridad alimentaria y salud pública. Dirige la página web www.NutritionFacts.org, un servicio público gratuito basado en la ciencia que ofrece videos diarios y artículos sobre las últimas novedades en investigación nutricional. El doctor Greger también tiene el orgullo de ser el director de Salud Pública y Agricultura Animal en The Humane Society de Estados Unidos.
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