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Hábitos saludables que alargan la vida
Ideas y consejos para vivir más y mejor

Hábitos saludables que alargan la vida

Ideas y consejos para vivir más y mejor
Editorial: Salsa Books
Colección: Objetivo bienestar
País de publicación: España
Formato único

Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludable

Sinopsis de Hábitos saludables que alargan la vida:

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Contenidos extra

Fragmento
Habitos_saludables_que_alargan_la_vida.pdf
Descargar 1,92 M

Sobre el autor de Hábitos saludables que alargan la vida

Sobre el autor de Hábitos saludables que alargan la vida

Cecilia Szperling, San Isidro

Natalia Moret, Vicente López

Fabián Casas, Duggan

Ana Wajszczuk, Balcarce

Jorge Fernández Díaz, Beccar

Marcelo Birmajer, Carlos Casares

Miguel Russo, Chascomús

Sylvia Iparraguirre, Los Toldos

Carlos Balmaceda, Mar del Plata

Fernanda García Lao, Carmen de Patagones

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-15193-60-9 | Código: 10098179 | Presentación: Epub 3 Fijo | Colección: Objetivo bienestar

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