Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.
Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?
Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de...
| Temáticas | |
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| Publicación | 3 abril 2024 |
| Colección | Espasa Crecimiento personal |
| Presentación | MP3 |
| Editorial | Espasa |
|---|---|
| ISBN | 978-84-670-7381-2 |
| Páginas | 384 |
| Código | 0010346249 |
| Narrado por | Teresa Fernández |
|---|---|
| Duración | 12:15:20 |
| País de publicación | España |
La psiquiatra analiza temas de gran actualidad y muy presentes cada día en los medios de comunicación: el uso de las pantallas, el consumo de pornografía, la gratificación inmediata a golpe de clic, la pérdida de atención, la falta de sueño, las adicciones (redes sociales, drogas, alcohol, azúcar…).
Un libro que aborda el cambio de paradigma en la sociedad actual; una sociedad que ha perdido la capacidad de parar, de observar y profundizar. Que tolera peor el dolor y la frustración y que vive con el modo fast activado.
Recupera tu mente, reconquista tu vida se convertirá en lectura de cabecera, ya que nos proporciona herramientas para gestionar estos temas que nos preocupan de manera individual y como sociedad: en las casas (tanto a padres como a hijos), en los colegios y universidades (profesores y alumnos), en el entorno laboral, en las relaciones de pareja...
Sus anteriores libros, Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina han sido editados en más de 40 países y han vendido más de 3.000.000 de ejemplares en todo el mundo.
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas-Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma.
Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional.
Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de semana de COPE, con Cristina López Schlichting.
Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina fueron las obras más vendidas en España en el año 2022.
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