Respirá profundo, viví mejor: mindfulness para calmar la mente y transformar tu día.
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 2 junio 2025 |
| Presentación | Rústica - Bolsillo |
| Traductor | Antonio Francisco Rodríguez Esteban |
|---|---|
| Formato | 12.5 x 19 cm |
| Editorial | Booket |
| ISBN | 978-987-822-261-5 |
|---|---|
| Páginas | 128 |
| Código | 0010373790 |
El doctor Danny Penman es un calificado profesor de meditación y un laureado escritor y periodista. Es coautor del bestseller internacional Mindfulness. Su labor periodística ha sido premiada por la RSPCA y la Humane Society of the United States. En 2014 ganó el premio al Mejor Libro ( Medicina Popular) de la British Medical Association por Tú no eres tu dolor (coescrito con Vidyamala Burch). Sus libros han sido traducidos a treinta idiomas y sus artículos han aparecido en Daily Mail, New Scientist, The Independent, The Guardian y The Daily Telegraph. Se formó para enseñar mindfulness con los aclamados Breathworks.
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