El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general.
Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico.
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 29 enero 2025 |
| Colección | Divulgación |
| Presentación | Epub 3 |
| Traductora | Remedios Diéguez Diéguez |
|---|---|
| Editorial | Ediciones Paidós |
| ISBN | 978-84-493-4347-6 |
| Páginas | 312 |
|---|---|
| Código | 0010362548 |
| País de publicación | España |
es profesor de Psicología Clínica e Investigador Principal de la Universidad de Oxford, y director del Centro de Mindfulness de esa misma universidad.
El doctor Danny Penman es un calificado profesor de meditación y un laureado escritor y periodista. Es coautor del bestseller internacional Mindfulness. Su labor periodística ha sido premiada por la RSPCA y la Humane Society of the United States. En 2014 ganó el premio al Mejor Libro ( Medicina Popular) de la British Medical Association por Tú no eres tu dolor (coescrito con Vidyamala Burch). Sus libros han sido traducidos a treinta idiomas y sus artículos han aparecido en Daily Mail, New Scientist, The Independent, The Guardian y The Daily Telegraph. Se formó para enseñar mindfulness con los aclamados Breathworks.
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